课程内容：
认知扩展篇，23节心理成长课
部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维
1.你有完美主义倾向吗
2.你有习惯性压抑吗
3.自我消耗从“反刍“开始
4.受害者模式:“都是你的错”
5.无法管理的责任感:“都是我的错”
6.理解情绪:背后都是你的渴望
7.习得性无助:你是如何被自己打败的
8.应该思维: 为什么越努力越焦虑
9.害怕冲突就会冲突不断
10.担忧是一种诅咒
认知行为疗法+精神分析 扩展你的思维模式40+实用心理学小工具/实实在在提升自己
自我了解篇gt;九型人格与自信力
部分目录(共26节):
1号完美型:总是不敢放松?
2号助人型:总是无法拒绝他人?
3号成就型:总是那么在意他人的看法?
4号浪漫型:，总是不被懂得和理解?
5号理智型:总是沉默寡言不善社交?
6号质疑型:总是恐惧犹犹豫豫?
7号活跃型:总是三分钟热度无法专注?
8号领袖型:总是易怒易爆?
9号平和型:总是拖延躺平?
了解性格模式，读懂自己的内心九型人格助你与自己和解从性格详解到成长方向全方位覆盖
探索觉察篇 冰山理论探索觉察
无觉察，不成长
有觉察，就有选择
心理工作者的专业成长方法从无知无觉到当知当觉，每周三专业指导
案例分析篇。50个经典案例分析
听别人的故事，领悟自己的人生经典案例分析，结合案例，深入探索底层动力
专业支持篇，专业老师全年陪伴
所有项目与课程，暮沉资源站VIP贵宾会员都可免费下载
友情提醒：暮沉资源站官方微信公众号开通了，这里没有广告，只有干货！定期分享你意想不到的赚钱思维！底层逻辑！干货实操教程！等等…….部分教程需要解压密码，所以请务必加微信公众号！
福利：扫码添加暮沉公众号（暮沉说）发送:777，送你价值2980元的若干个适合普通人操作的互联网项目资料(持续更新中）
声明：本站资源转载于网络公开渠道由用户投稿，如遇充值环节或绑定支付账户等异常步骤，建议停止操作，是否有风险请自行甄别，本站概不负责。另外，本站只做资源分享，不提供任何收益保障，不提供课程方面的售后和指导服务。
本站资源仅做学习和交流使用，版权归原作者所有，发布的内容若侵犯到您的权益，请联系站长删除，微信：muchenshuo777
本站资源仅做学习和交流使用，版权归原作者所有，发布的内容若侵犯到您的权益，请联系站长删除，微信：muchenshuo777
